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暑い毎日

毎日毎日暑いですね。
少し動いただけでも汗がでます。
イングリッシュコッカーのジュリアンちゃんも暑そうです。
毛は黒いし伸ばしているし・・・そしてポチャポチャしているし
というよりボテボテかな?
“はぁはぁ”と言いながらノソノソ歩いています。
でも食欲はいつも通りでよく食べます。
やせることは無理ですね。

これだけ暑いので、家の中にいても熱中症になるので、
水分・塩分をとって、きちんと食事をして、
夏をのりきらないといけないですね。

我が家は、ネバネバのナガイモ・オクラ
体を温める生姜・にらを特に食べるようにしています。
そして一緒に肉・魚・大豆もバランスよくとるように。
と、いいつつも作るのが面倒な毎日ですが・・・
元気よく過ごせるため頑張らないと。

ジュリアンちゃんは頑張ってやせないとね。
この夏のジュリアンちゃんには何か変化があるのでしょうか?
楽しみです。

テーマ : つぶやき
ジャンル : 日記

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ジュリ&メイ

Author:ジュリ&メイ
julianとmayはいつも主役!
その他、私たちの生活日記です。

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